مجلة عالية

تقليل الاصابة بداء السرطان بهذه الخطوات

يعتبر سرطان الثدي من أكتر الأمراض انتشارا بين السيدات.

0 712

يعتبر سرطان الثدي من أكتر الأمراض انتشارا بين السيدات وهو مرض يخيف النساء أكتر من أي مرض اخر.  ولا شئ يضمن عدم الاصابة بسرطان الثدي ولكن رغم دلك اتبتت بعض الدراسات أن تغيير نمط الحياة يساهم بشكل كبير في التقليل من الاصابة بهدا المرض . ولدلك نقدم لك سيدتي هده الخطوات اتجاه الوقاية من سرطان الثدي.

  • المحافظة على وزن سليم
  • الحد من تعاطي الكحول
  • الرضاعة الطبيعية تساهم في التقليل من السرطان
  • تجنب العلاجات الهرمونية الطويلة الأمد
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تناول الأطعمة الغنية بالالياف الغذائية
اشترك في نشرتنا الإخبارية
اشترك في نشرتنا الإخبارية
اشترك هنا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.