الحمل- حمض الفوليك- الكالسيوم -الحديد

تعتبر المرحلة الأولى من فترة الحمل  مرحلة مهمة  جدا لصحة الجنين وللأم .لدلك يجب على الحامل الحرص على تناول طعام صحي ومتوازن . ففي هده الفترة تعاني معظم السيدات من نقص ملحوظ في الفيتامينات .