زيت هذا الفيتامين سيغير شعرك وبشرتك بالكامل تعرفي عليه

يعتبر زيت الفيتامين E من أهم الزيوت التي تحتاجها البشرة والشعر ، والذي يمكن الحصول عليه عن طريق الغذاء أو من خلال تناول حبوبه المتوفرة في الصيدليات ، وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية فهو يعالج مشاكل الشعر والبشرة بشكل كبير . إليك فيما يلي مصادر فيتامين E وفوائده على البشرة والشعر :

•  مصادر فيتامين E

– الحبوب الكاملة كالفاصولياء والزيتون .

– المكسرات .

– الخضار الورقية .

– بعض أنواع اللحوم .

• فوائد الفيتامين E للبشرة

-يرطب البشرة .

– يوحد لون اليشرة .

– يعمل على إخفاء الهالات السوداء تحت العينين .

– يعمل على تفتيح لون البشرة ويزيد من لمعانها ونضارتها .

-يعالج الندب الناتجة عن حب الشباب أو الجروح القديمة ، وذلك عن طريق وضعه على الجروح والحرص على إستخدامه لفترة طويلة .

-علاج علامات التمدد الناتجة عن الحمل .

– يعالج بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما والصدفية .

– يمنع هشاشة الأضافر .

-يعالج تشققات الشفتين .

•  فوائد زيت  فيتامين E على الشعر

-يحفز نمو الشعر بشكل كبير ويساعد على إصلاح تلف بصيلات الشعر من خلال توفير بيئة صحية لنمو الشعر بشكل أكبر .

-منع ظهور الشيب المبكر حيث يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مما يقلل عمليات الأكسدة التي تحدث في الأنسجة المختلفة بما فيها الشعر ، فيحد من ظهور الشعر الأبيض الذي يعتبر من علامات الشيخوخة .

-معالجة الأطراف المتقصفة وزيادة بريق ولمعان للشعر .