نصائح مهمة للعناية بالبشرة

تعاني العديد من السيدات من ظهور التجاعيد المبكرة وعدم توحيد لون البشرة والنقط السوداء وغيرها من مشاكل البشرة  التي تؤثر سلبا على مزاجهن ونفسيتهن وترجع أسباب هده المشاكل الى عدة عوامل أبرزها التقلبات المناخية والعادات اليومية السيئة وعدم الاهتمام بالبشرة …

ومن أجل تفادي هده المشاكل والحصول على بشرة نضرة ومشرقة وصحية  ما عليك سيدتي سوى اتباع هده النصائح التي تقترحها عليك مجلة “عالية”

تنظيف البشرة يوميا

يجب تنظيف البشرة صباحا ومساءا جيدا من خلال اختيار غاسول مناسب لنوع البشرة ودالك لإزالة الأتربة والأوساخ العالقة والزيوت الزائدة في البشرة

حماية البشرة من أشعة الشمس

من أهم خطوات العناية بالبشرة على الاطلاق هي حماية البشرة  من أشعة الشمس عن طريق وضع كريم حماية مناسب لنوع البشرة فلا يجب الخروج من البيت دون وضع واقي شمسي فالحرارة تسبب العديد من المشاكل للبشرة متل ظهور البقع السوداء والتجاعيد المبكرة وغيرها من المشاكل

ترطيب البشرة

ترطيب البشرة صباحا ومساءا ضروري جدا لمحاربة التجاعيد وجعل البشرة أكتر ليونة  من خلال تطبيق كريم نهاري صباحا قبل وضع المكياج وكريم ليلي غني بفيتامين E  لتجديد خلايا البشرة

تقشير البشرة

تعتبر هده الخطوة ضرورية جدا للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة لذلك يتم تقشير البشرة من مرة الى مرتين في الاسبوع  للتخلص من الرؤوس السوداء وتفتيح لون البشرة

شرب الماء

شرب المياه بكمية كافية يجعل البشرة رطبة وصحية فهو يرطب البشرة من الداخل فينعكس دالك على مظهرها الخارجي لدلك يجب شرب ليتر ونصف من الماء يوميا